Diastaza je zelo pogosta pri nosečnicah

Pred kratkim sem se dobila s prijateljico, ki jo že res zelo dolgo časa nisem videla in bila sem res zelo presenečenja, ko sem jo. Videla sem namreč to, da je noseča. Bila sem res zelo presenečena. Je pa tudi dejstvo, da se že zelo dolgo časa nisva slišale in nisem vedela točno, kaj vse se dogaja v njenem življenju.

Res zelo lepo se ji je že videl trebuh in seveda me je zelo veliko stvari zanimalo. Hotela sem predvsem vedeti, kako je in če ima kakršnekoli probleme. Med tem pogovorom sem se seveda naučila tudi nekaj novega, kar mi je bilo seveda toliko bolj zanimivo. Rekla mi je da se ubada s problemom, ki se imenuje diastaza. Diastaza je nekaj, kar se res pogosto lahko zgodi pri nosečnicah. Tukaj gre predvsem za premik trebušne mišice, kar se seveda najpogosteje zgodi nosečnicam, ko jim raste trebuh. Ko seveda ženske rodijo se jim po navadi to ne uravna nazaj in ostane tako, kot je. To pomeni, da imajo po porodu čez sredino trebuha skoraj neko luknjo.

Diastaza je zelo pogosta pri nosečnicah

Seveda ta zadeva ni tako moteča in sem tudi ugotovila, da mojo prijateljico to ne bo tako zelo motilo. Rekla je samo, da se je tudi sama že zelo veliko naučila med to nosečnostjo in diastaza je bilo res nekaj, kar je prvič slišala. Tudi jaz sem prvič slišala za ta pojem diastaza in bila sem res presenečena, da je to nekaj, kar se ti med nosečnostjo lahko zgodi. Prijateljica je rekla da je to ne bo prav nič motilo in da bo čisto vesela, kakršnakoli že bo. Njej je le pomembno seveda to, da je otrok zdrav in da bo vse v redu med porodom in po njem.

Seveda sem zelo vesela za svojo prijateljico in komaj čakam, da spoznam njenega otroka. Definitivno, pa sem se seveda med tem pogovorom naučila marsikaj in tudi to mi zelo veliko pomeni, saj je kakršen koli pogovor, ki je poučen, je seveda zlata vreden.…

Zakaj je v življenju tako pomembna osebnostna rast

Ko se počutimo, da smo obtičali na mestu, da ne napredujemo ali da ne moremo doseči ciljev, ki smo si jih zastavili, je to znak, da potrebujemo osebnostno rast. Osebnostna rast je proces, ki nas spodbuja, da se razvijamo, učimo nove stvari, razvijamo svoje veščine in izboljšujemo svoje sposobnosti. Seveda v tem obdobju to težko dosežemo, ker nimamo volje in energije. Takrat potrebujemo mogoče nekoga, ki nam bo pomagal in nas vzpodbujal. 

Zakaj je v življenju tako pomembna osebnostna rast

Ta proces osebnostne rasti je lahko izziv, saj se moramo soočiti s svojimi omejitvami in slabostmi, vendar nas lahko tudi izjemno nagradi, saj nam omogoča, da se bolje spoznamo, sprejmemo svoje napake in postanemo boljše različice sebe. To je čas samo za nas in prav je da si priznamo čisto vse. Bolj kot bomo odkriti do sebe, lažje bo naša osebnostna rast napredovala. Eden od načinov, kako doseči osebnostno rast, je s spremembo svojih navad in rutin. Začnite s preprostimi spremembami, kot je vadba, zdrava prehrana, več branja in učenja novih stvari. To bo spodbudilo vašo rast in pomagalo premagati ovire, ki vam preprečujejo, da bi dosegli svoje cilje. Ja, začeti je težko, ampak z majhnimi koraki lahko pridemo daleč. 

Drug način za osebnostno rast je razvijanje svojih sposobnosti. Odkrijte svoje talente in jih izboljšajte, poiščite nove hobije ali dejavnosti, ki vas zanimajo, in se učite novih veščin. Tako boste lahko razvili svoje močne strani, povečali samozavest in izboljšali svoje možnosti za uspeh. Poleg tega je pomembno, da se naučite sprejeti svoje napake in jih uporabite kot priložnost za učenje in rast. Osebnostna rast ni mogoča brez sprejemanja svojih napak in neuspehov. Tako lahko razvijemo svojo samozavest in se naučimo, kako se spopadati z izzivi. Pomembno je tudi, da se naučimo biti odprti do drugačnih mnenj in idej ter izboljšamo svoje komunikacijske veščine. Sposobnost poslušanja in razumevanja drugih ljudi nam omogoča, da se naučimo iz različnih perspektiv in tako rastemo kot posamezniki. Zavedati se moramo, da so vse spremembe lahko težke, vendar tukaj se gradi osebnostna rast in je ključnega pomena, da bomo v prihodnosti srečni in zadovoljni.…